モーニングコール.com

モーニングコールサービス比較

定刻出勤の成功戦略

   

http://www.lifehacker.jp/2015/05/150525morning_speed.html

目覚まし時計が鳴ると同時に起きられるなら、定刻に家を出られなくなる唯一の原因は毎朝繰り返される身支度のルーティンです。

目を覚ますところから1歩進んで、遅刻しない朝の戦略です。

  1. 前の晩にできることはしておく
  2. 朝のルーティン用に音楽のプレイリストを作る
  3. アラームもしくはシャワー専用タイマーでシャワーの時間を計る
  4. シャワーの温度をうまく利用する
  5. 手間のかからないヘアスタイルにする
  6. 身だしなみ用品の数を絞る
  7. 多目的なメークアップ製品を使ってプロセスを簡略化する
  8. シャワーの前に「用を足す」
  9. バスルームは最大限の効率を引き出すように整理整頓する

確かにこれが全部できれば、遅刻しなそうです。

 - 小話

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

朝起きられない、不安障害、うつ病の可能性も

http://venustap.jp/archives/1630900 快眠のた …

ITエンジニア向け体調管理【睡眠編】

http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/column/ …

目覚まし大音量で鳴って起きない奴ってなんなの?

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cg …

自然に寝て起きるのがベストな睡眠ではないか?

http://jmatsuzaki.com/archives/15905 まず、 …

ロマンあふれる妄想

「こういう目覚まし時計欲しい」 サイレン鳴り響くロマンの詰まった“目覚まし時計” …

電車の中で痴漢した男を通報したので学校に遅刻した

私は高校生になってから、うちからバスと電車を使って毎日通学していました。 私は満 …

スヌーズは体に悪い?!

http://cadot.jp/topics/9405.html/1 スヌーズ機 …

睡眠の質を向上させる究極の10か条

http://www.lifehacker.jp/2015/08/150810_ …

自己管理による二度寝防止

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151112f …

子犬達の目覚まし攻撃

http://lovetoube.blog.fc2.com/blog-entry …

にほんブログ村 健康ブログ 睡眠・早寝早起きへ
にほんブログ村
朝活 ブログランキングへ ブログランキングならblogram