スヌーズを逆手に取った早起き作戦
http://www.lifehacker.jp/2015/08/150801wake_early.html
アラームのスヌーズ機能を逆手にとって楽に早起きする方法
リンク先には4つの作戦が紹介されています。
その中で、スヌーズを逆手に取る方法とは、
スヌーズ設定されている10分間か5分間だけ起きていることを自分で自分に約束すればいいのです。
その後に約束通り二度寝したら、やっぱり遅刻、、、にならないですかね?
関連記事
-
-
真面目さに乗じて寝坊による遅刻をごまかしました
以前に自分が行っていた仕事は早朝からのスタートでした。 そのため遅刻者が多い部署 …
-
-
二度寝が不調の原因だった?!
http://top.tsite.jp/news/woman/o/2675161 …
-
-
目覚ましに気付かなくなったら
http://sanroku-go.com/archives/6389 朝の目覚 …
-
-
プロブロガーを支える睡眠の秘訣
http://fuminners.jp/goldenrule/1371/ 一見自 …
-
-
成功している人たちの朝
http://www.lifehacker.jp/2015/11/151116_ …
-
-
人間が本来もつ自然な生活リズム=サーカディアンリズム
http://sports-crowd.net/detail.php?no=26 …
-
-
プロギャンブラーの睡眠術
http://www.lifehacker.jp/2016/02/160208n …
-
-
奇跡の起床
http://h.hatena.ne.jp/tapioka01213/22818 …
-
-
睡眠障害で医師に相談するべきか判断する方法
http://www.lifehacker.jp/2015/11/151123r …
-
-
目覚ましを消そうとして
http://h.hatena.ne.jp/l-o-v-e-c-a-t-s/31 …