モーニングコール.com

モーニングコールサービス比較

睡眠障害で医師に相談するべきか判断する方法

   

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151123rule_of_threes.html

週に3回以上の頻度で、夜中に30分間以上眠れない状態が、30日間以上続いたら、医師に相談して下さい。

上記に当てはまる方は睡眠障害の疑いがあります。
医師に相談しましょう。

良い目覚めは、良い睡眠からもたらされます。
まさか自分が睡眠障害だなんて、なかなか思わないですよね、
でも当てはまる方は、相談してみた方が良いでしょう。

 - 小話, 悩み・相談

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

パソコンを目覚まし時計にする

http://www.forest.impress.co.jp/docs/rev …

モーニングコール

http://ameblo.jp/makko1015/entry-1198374 …

寝坊の常連必見!目覚ましハードグッズ&テクニック

http://president.jp/articles/-/14993 「当た …

ネコアラーム

目覚ましネコ達の動画を見つけました。 カワウラですね。 (かわいい、羨ましい)

目覚ましに気がつかない。 睡眠について。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/ …

どうしたら目覚ましで起きれますか??

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/ …

早起きできない人のあるある話

http://tabi-labo.com/227831/cannot-early …

目覚ましのアラームに設定した音楽が嫌いになる現象

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cg …

目覚ましが聞こえない。 今家に2個目覚ましあ

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/ …

人を起こすと自分が起きれるというライフハック

https://jooy.jp/20490 本記事では、私の体験談をもとに、二度 …

にほんブログ村 健康ブログ 睡眠・早寝早起きへ
にほんブログ村
朝活 ブログランキングへ ブログランキングならblogram