アラームが鳴る5分前に自然と起きる体に
http://www.lifehacker.jp/2015/08/150818book_to_read.html
そこで本書は、人をポジティブな思考へと導く能動的な生活パターンへの移行を訴えているわけです。では、具体的にどうすればいいのか? 第3章「根性や意思力に頼らない『起きる技術』」から、「早く起きるための技術・基本5原則」を見てみましょう。
「会社に遅刻するから起きる」という受動的な状態から、「起きたいから起きる」という能動的な状態へ促す、
その方法を説く書籍のようです。
その内容、基本5原則を紹介しています。
関連記事
-
-
部屋の照明に連動する目覚まし時計
http://kinomuku129.blogspot.jp/2016/05/l …
-
-
ちょっと嬉しいモーニングコール
http://dr335.blog38.fc2.com/blog-entry-2 …
-
-
寝つきが悪い人へ
http://www.cafeglobe.com/2015/08/048272r …
-
-
大音量でビックリして起きるのは身体に良くない
http://kurase.com/2016/01/15/mezamenooto …
-
-
成功している人たちの朝
http://www.lifehacker.jp/2015/11/151116_ …
-
-
効果的な目覚まし音とは、
https://4meee.com/articles/view/908158 絶 …
-
-
寝坊しても遅刻しない朝の戦略
http://www.lifehacker.jp/2016/04/160408c …
-
-
モーニングコール
http://lovelovechobin.blog.fc2.com/blog- …
-
-
目覚ましが鳴る前に…
http://ameblo.jp/1genkozi/entry-11984662 …
-
-
目覚ましのアラームに設定した音楽が嫌いになる現象
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cg …
- PREV
- お洒落で多機能な目覚まし時計
- NEXT
- プロブロガーを支える睡眠の秘訣