アラームが鳴る5分前に自然と起きる体に
http://www.lifehacker.jp/2015/08/150818book_to_read.html
そこで本書は、人をポジティブな思考へと導く能動的な生活パターンへの移行を訴えているわけです。では、具体的にどうすればいいのか？ 第3章「根性や意思力に頼らない『起きる技術』」から、「早く起きるための技術・基本5原則」を見てみましょう。
「会社に遅刻するから起きる」という受動的な状態から、「起きたいから起きる」という能動的な状態へ促す、
その方法を説く書籍のようです。
その内容、基本5原則を紹介しています。
関連記事
-
-
モーニングコール
http://ameblo.jp/makko1015/entry-1198374 …
-
-
睡眠障害で医師に相談するべきか判断する方法
http://www.lifehacker.jp/2015/11/151123r …
-
-
光りで起きる目覚ましをDIY
http://ehbtj.com/electronics/light-alarm …
-
-
ロマンあふれる妄想
「こういう目覚まし時計欲しい」 サイレン鳴り響くロマンの詰まった“目覚まし時計” …
-
-
目覚まし時計で起きない
http://ameblo.jp/masayukikurita831/entry …
-
-
ネコアラーム
目覚ましネコ達の動画を見つけました。 カワウラですね。 （かわいい、羨ましい）
-
-
真面目さに乗じて寝坊による遅刻をごまかしました
以前に自分が行っていた仕事は早朝からのスタートでした。 そのため遅刻者が多い部署 …
-
-
たむけん「おは朝」遅刻…目覚ましミス
http://www.daily.co.jp/newsflash/gossip/ …
-
-
気持ちよく目覚めるために前日しておくこと
http://news.biglobe.ne.jp/trend/0119/brg …
-
-
目覚ましマンガ
http://niwatoriokan.blog97.fc2.com/blog- …
- PREV
- お洒落で多機能な目覚まし時計
- NEXT
- プロブロガーを支える睡眠の秘訣
