スヌーズの使い過ぎは良くない
https://www.circl.jp/2016/01/05/8055/
米国アリゾナ州の睡眠障害センターの医療ディレクターであるロバート・S・ローゼンバーグ氏は、「朝、何度もスヌーズを使って起床するのは、あなたの睡眠に良くない影響を及ぼす。体の睡眠周期に合わない睡眠サイクルを強制するため、その後ふらふらに疲れた状態で過ごすことになるためだ」と述べている。
スヌーズの使い過ぎは、日中眠くなる原因になっているとのことだ。
気を付けたいところであるが、スヌーズでもうちょっと寝るのって気持ちいいですよね？
それが良くないって言う話なんだと思いますがｗ
詳しくはリンク先へどうぞ。
関連記事
-
-
寝つきが悪い人へ
http://www.cafeglobe.com/2015/08/048272r …
-
-
ちょっと変わった睡眠導入術9種
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52 …
-
-
自然に寝て起きるのがベストな睡眠ではないか？
http://jmatsuzaki.com/archives/15905 まず、 …
-
-
目覚ましを消そうとして
http://h.hatena.ne.jp/l-o-v-e-c-a-t-s/31 …
-
-
夜型人間は創造力が豊か？
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52 …
-
-
大音量でビックリして起きるのは身体に良くない
http://kurase.com/2016/01/15/mezamenooto …
-
-
ネコアラーム
目覚ましネコ達の動画を見つけました。 カワウラですね。 （かわいい、羨ましい）
-
-
たむけん「おは朝」遅刻…目覚ましミス
http://www.daily.co.jp/newsflash/gossip/ …
-
-
目覚まし大音量で鳴って起きない奴ってなんなの？
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cg …
-
-
ディズニーランド、アンバサダーホテルのモーニングコール
アンバサダーホテルのモーニングコールです。 電話で設定して自動コールのタイプです …
- PREV
- 世界の誰かがモーニングコールをかけてくれるアプリ
- NEXT
- ベッドから出ないと止まらない目覚まし時計
