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スヌーズの使い過ぎは良くない

   

https://www.circl.jp/2016/01/05/8055/

米国アリゾナ州の睡眠障害センターの医療ディレクターであるロバート・S・ローゼンバーグ氏は、「朝、何度もスヌーズを使って起床するのは、あなたの睡眠に良くない影響を及ぼす。体の睡眠周期に合わない睡眠サイクルを強制するため、その後ふらふらに疲れた状態で過ごすことになるためだ」と述べている。

スヌーズの使い過ぎは、日中眠くなる原因になっているとのことだ。
気を付けたいところであるが、スヌーズでもうちょっと寝るのって気持ちいいですよね?
それが良くないって言う話なんだと思いますがw
詳しくはリンク先へどうぞ。

 - 小話

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