スヌーズの使い過ぎは良くない
https://www.circl.jp/2016/01/05/8055/
米国アリゾナ州の睡眠障害センターの医療ディレクターであるロバート・S・ローゼンバーグ氏は、「朝、何度もスヌーズを使って起床するのは、あなたの睡眠に良くない影響を及ぼす。体の睡眠周期に合わない睡眠サイクルを強制するため、その後ふらふらに疲れた状態で過ごすことになるためだ」と述べている。
スヌーズの使い過ぎは、日中眠くなる原因になっているとのことだ。
気を付けたいところであるが、スヌーズでもうちょっと寝るのって気持ちいいですよね？
それが良くないって言う話なんだと思いますがｗ
詳しくはリンク先へどうぞ。
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