ITエンジニア向け体調管理【睡眠編】
http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/110400256/110400002/
ITエンジニアが実践する睡眠の工夫を紹介しよう。「スッキリ起きる」「（日中の）眠気をやり過ごす」という二つの目的別に、具体的な対処法を解説する。
ITエンジニアらしくフロー図を使い、
詳細な睡眠のメカニズムを解説しながら進んでいるところが面白い。
理系の人には、このような解説方法が合っているだろう。
ITエンジニア、ならびに理系の人はぜひどうぞ。
関連記事
-
-
絶対に起きられる目覚まし時計を考えろ
http://chanobis.net/topic/425 時間になったら横回転 …
-
-
光目覚まし時計の効果を11段階で説明
http://sleeps.jp/wake-up/5866/ 1 朝の目覚めがも …
-
-
ちょっと変わった睡眠導入術9種
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52 …
-
-
気持ちよく目覚めるために前日しておくこと
http://news.biglobe.ne.jp/trend/0119/brg …
-
-
ベッドに居ることを検知する目覚まし時計
http://japan.cnet.com/news/service/35076 …
-
-
寝坊による遅刻で信用失墜！？
私の仕事は基本的には業務時間中にお会いする約束をしている方とお会いして話し合った …
-
-
効果的な目覚まし音とは、
https://4meee.com/articles/view/908158 絶 …
-
-
iphoneのアラームは100個以上設定できる
http://matome.naver.jp/odai/214440783805 …
-
-
毎朝母親からモーニングコールがくる彼（29）
http://renai-matome.com/archives/2147208 …
-
-
パソコンを目覚まし時計にする
http://www.forest.impress.co.jp/docs/rev …
- PREV
- 朝が苦手な私の二度寝防止法
- NEXT
- 超大音量目覚まし時計スーパーライデン
