ITエンジニア向け体調管理【睡眠編】
http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/110400256/110400002/
ITエンジニアが実践する睡眠の工夫を紹介しよう。「スッキリ起きる」「（日中の）眠気をやり過ごす」という二つの目的別に、具体的な対処法を解説する。
ITエンジニアらしくフロー図を使い、
詳細な睡眠のメカニズムを解説しながら進んでいるところが面白い。
理系の人には、このような解説方法が合っているだろう。
ITエンジニア、ならびに理系の人はぜひどうぞ。
関連記事
-
-
より良い睡眠のために
http://www.lifehacker.jp/2016/02/160215i …
-
-
夏の目覚めに聴きたいダンスミュージックを7曲セレクト
http://align-centre.hatenablog.com/entry …
-
-
寝つきが悪い人へ
http://www.cafeglobe.com/2015/08/048272r …
-
-
【ネタ】火炎放射で起こす目覚ましまくら
http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/15 …
-
-
大音量でビックリして起きるのは身体に良くない
http://kurase.com/2016/01/15/mezamenooto …
-
-
夜型人間は創造力が豊か？
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52 …
-
-
目覚ましに気付かなくなったら
http://sanroku-go.com/archives/6389 朝の目覚 …
-
-
マイクロソフト謹製目覚ましアプリ
http://getnews.jp/archives/1360552 Micro …
-
-
自分の寝坊がネタとなりました
自分は現在28歳の男性会社員をおこなっております。 これは今から3年前の自分が2 …
-
-
朝が苦手なのは遺伝する
http://www.lifehacker.jp/2016/02/160222m …
- PREV
- 朝が苦手な私の二度寝防止法
- NEXT
- 超大音量目覚まし時計スーパーライデン
