新生活の寝坊対策
「始めての一人暮らしでちゃんと朝起きることができるか不安!」
「遅刻してしまったらどうしよう・・。」
1 一人暮らしの寝坊対策
1.1 人に頼る方法!
1.2 目覚ましをかけるポイント
1.3 二度寝しない工夫をしよう
1.4 カーテンを工夫
1.5 食べ物を工夫しよう
2 寝坊対策にはこんな目覚まし時計を
3 熟睡を誘う食べ物たち
4 まとめ
はじめての一人暮らし、朝寝坊が不安ですよね、
リンク先をチェックして対策をとっておけば、とりあえず安心でしょう。
新しい生活、楽しみですね!
関連記事
-
-
自然に寝て起きるのがベストな睡眠ではないか?
http://jmatsuzaki.com/archives/15905 まず、 …
-
-
たむけん「おは朝」遅刻…目覚ましミス
http://www.daily.co.jp/newsflash/gossip/ …
-
-
睡眠の質を高める
http://www.lifehacker.jp/2015/12/151229s …
-
-
毎朝母親からモーニングコールがくる彼(29)
http://renai-matome.com/archives/2147208 …
-
-
効果的な目覚まし音とは、
https://4meee.com/articles/view/908158 絶 …
-
-
二度寝しにくい部屋へ
http://www.lifehacker.jp/2015/11/151124w …
-
-
阪神5位植田、初キャンプへ目覚まし持参
http://news.goo.ne.jp/article/nikkanspor …
-
-
気持ちよく目覚めるために前日しておくこと
http://news.biglobe.ne.jp/trend/0119/brg …
-
-
ちょっと嬉しいモーニングコール
http://dr335.blog38.fc2.com/blog-entry-2 …
-
-
ITエンジニア向け体調管理【睡眠編】
http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/column/ …
- PREV
- 光りで起こすタイプの目覚まし時計
- NEXT
- 音と振動、ダブルで起こす目覚まし時計