モーニングコール.com

モーニングコールサービス比較

新生活の寝坊対策

   

http://aznjf.net/647.html

「始めての一人暮らしでちゃんと朝起きることができるか不安!」
「遅刻してしまったらどうしよう・・。」

1 一人暮らしの寝坊対策
1.1 人に頼る方法!
1.2 目覚ましをかけるポイント
1.3 二度寝しない工夫をしよう
1.4 カーテンを工夫
1.5 食べ物を工夫しよう
2 寝坊対策にはこんな目覚まし時計を
3 熟睡を誘う食べ物たち
4 まとめ

はじめての一人暮らし、朝寝坊が不安ですよね、
リンク先をチェックして対策をとっておけば、とりあえず安心でしょう。
新しい生活、楽しみですね!

 - 小話

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

睡眠から人生を積極的に変える

http://www.lifehacker.jp/2016/03/160310s …

スヌーズは体に悪い?!

http://cadot.jp/topics/9405.html/1 スヌーズ機 …

ネコアラーム

目覚ましネコ達の動画を見つけました。 カワウラですね。 (かわいい、羨ましい)

暗闇の睡眠環境はだめらしい

「真っ暗な部屋で寝る」は実はダメ。正しい睡眠環境の作り方を専門家がアドバイス h …

ふとんが恋しい季節の寝坊対策

https://jitanbijin.jp/2015/12/12/35412/ …

奇跡の起床

http://h.hatena.ne.jp/tapioka01213/22818 …

アラームが鳴る5分前に自然と起きる体に

http://www.lifehacker.jp/2015/08/150818b …

パソコンを目覚まし時計にする

http://www.forest.impress.co.jp/docs/rev …

パッド型睡眠センサー

ベッドに敷く睡眠センサーNokia Sleep国内発売、「布団に入ると消灯」もI …

二度寝しない目覚まし時計の使い方

http://todays-twowords.com/onebosan/ 目覚ま …

にほんブログ村 健康ブログ 睡眠・早寝早起きへ
にほんブログ村
朝活 ブログランキングへ ブログランキングならblogram