モーニングコール.com

モーニングコールサービス比較

夜型人間は創造力が豊か?

   

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52206277.html

夜更かし・朝寝坊タイプに意外な事実?通常の睡眠パターンから逸脱している人に高い知性と想像力を備えている傾向(各国研究)

早起きは3文の徳。
成功者は早起きしている。
などなど、朝型人間がエライみたいな風潮があります。

しかし最近の研究によると、必ずしもそうではないようです。
要約すると、人それぞれ夜型、朝型とあるそうなので、自分のタイプを見極めましょう。
ということらしいです。

また朝は集中力が高く、夜は創造力が高くなる傾向があるそうです。
集中して取り組みたい時は、朝型に。
新しい発想、アイデアなどを考える時は夜型に。
その時で切り替えることができたら、一番いいのかもしれません。

 - 小話

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

朝起きられない、不安障害、うつ病の可能性も

http://venustap.jp/archives/1630900 快眠のた …

睡眠障害で医師に相談するべきか判断する方法

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151123r …

目覚ましを消そうとして

http://h.hatena.ne.jp/l-o-v-e-c-a-t-s/31 …

猫の目覚まし

http://oki-syosan.jugem.jp/?eid=331 いつもは …

成功している人たちの朝

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151116_ …

子犬達の目覚まし攻撃

http://lovetoube.blog.fc2.com/blog-entry …

人間が本来もつ自然な生活リズム=サーカディアンリズム

http://sports-crowd.net/detail.php?no=26 …

二度寝しにくい部屋へ

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151124w …

自己管理による二度寝防止

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151112f …

「心配性」で目を覚ます

小学生の時から時間には厳しく考えてきたため、今まで学校に遅刻したこともなく、人と …

にほんブログ村 健康ブログ 睡眠・早寝早起きへ
にほんブログ村
朝活 ブログランキングへ ブログランキングならblogram