朝が苦手なのは遺伝する
http://www.lifehacker.jp/2016/02/160222morning_genes.html
将来朝型と夜型の生物学的違いを研究するとき、役立つ可能性のあるゲノム(染色体上の遺伝子が持つ情報)の配置の相違が、研究者によっていくつか認識されています。だから、少なくとも当面は、夜型の人は早起きができなくても言い訳できるでしょう。
「だって仕方がないでしょう。遺伝子のせいなんですから」
要約すると、統計的な手法によって、朝が苦手なのは遺伝の可能性があり、そのいくつかは既に認識されている。
という訳なんですが、遅刻の言い訳が「遺伝子」で通るほど、世の中はまだまだ優しくはありません。
遅刻魔な人はこの事実を認識し、受け入れ、注意深く生活した方が良さそうです。
悲観しても仕方ないですしね。
また周りの人もこの事実を認識し、必要以上に責めることがないよう気を付けたいですね。
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