二度寝しにくい部屋へ
http://www.lifehacker.jp/2015/11/151124wakeup_call.html
部屋をより眠りやすい環境にするには、多くの方法があります。テレビを部屋から出し、耳栓をする、といったことです。しかし、寝つくことに困っていないのなら、朝に起きやすくなるような環境に注目したほうがいいのかもしれません。
これぞ発想の逆転ですね。
つまり「ぐっすり寝れる部屋」から、「すっきり起きる部屋」に変えてみる、という発想の違いです。
しかし「寝つくことに困っていないなら」、という但し書きがあります。
寝つくことには困っておらず、どちらかというと二度寝や寝起きの悪さ、などに困っていたら、
思い切って、部屋をスッキリ起きれるをテーマに模様替えしてしまっても良いかもしれませんね。
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