人を起こすと自分が起きれるというライフハック
本記事では、私の体験談をもとに、二度寝の克服をしたい人のために「なぜ彼女へのモーニングコールが素晴らしいのか?」についてお伝えしたいと思います。
彼女を起こす、という目的意識が脳を目覚めさせ、
彼女の声、そして「ありがとう」という言葉が脳を活性化させ、
すっきり気持ちよく起きることができる。
「愛は与えるものである」という誰かの言葉が響きます。
まさにその通り実践して、結果を出しているところが素晴らしいですね。
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