朝が苦手な私の二度寝防止法
http://479558f2b2999e99.main.jp/get-up-in-the-morning/
朝が全く起きられない。
アラームはかけているんだけど、
二度寝してしまい待ち合わせに遅刻ばかりする。周りからだんだんと
「どうせ寝てると思った」
「遅刻してくるから早めの時間伝えた」
等の対応をされるようになった私の
二度寝防止法を紹介したいと思います。
次の4段階で、その方法が説明されています。
1 精神論では起きられない
2 どうすれば起きられるのか？
3 物理的衝撃を自分に与えろ！
4 まとめ
しかし最終的なまとめでは、「慣れたら別の方法で、」と締めくくられているように、
やはり一筋縄ではいかないようですね。
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