朝が苦手な私の二度寝防止法
http://479558f2b2999e99.main.jp/get-up-in-the-morning/
朝が全く起きられない。
アラームはかけているんだけど、
二度寝してしまい待ち合わせに遅刻ばかりする。周りからだんだんと
「どうせ寝てると思った」
「遅刻してくるから早めの時間伝えた」
等の対応をされるようになった私の
二度寝防止法を紹介したいと思います。
次の4段階で、その方法が説明されています。
1 精神論では起きられない
2 どうすれば起きられるのか？
3 物理的衝撃を自分に与えろ！
4 まとめ
しかし最終的なまとめでは、「慣れたら別の方法で、」と締めくくられているように、
やはり一筋縄ではいかないようですね。
関連記事
-
-
目覚ましが鳴る前に…
http://ameblo.jp/1genkozi/entry-11984662 …
-
-
[ena高田馬場] モーニングコール
http://www.ena.co.jp/ena-a1/takadanobaba …
-
-
光目覚ましレビュー
http://shunbell.blog.fc2.com/blog-entry- …
-
-
ちょっと嬉しいモーニングコール
http://dr335.blog38.fc2.com/blog-entry-2 …
-
-
パッド型睡眠センサー
ベッドに敷く睡眠センサーNokia Sleep国内発売、「布団に入ると消灯」もI …
-
-
睡眠ラウンジ
http://www.lifehacker.jp/2015/06/150603_ …
-
-
遅刻の言い訳
学生時代、学校の同じクラスに遅刻魔がいました。 私たちの学校は遅刻するとちょっと …
-
-
二度寝が不調の原因だった？！
http://top.tsite.jp/news/woman/o/2675161 …
-
-
毎朝母親からモーニングコールがくる彼（29）
http://renai-matome.com/archives/2147208 …
-
-
目覚めの良いスマホアラーム音とは？
http://smartphone.r25.jp/news/124890 たしか …
- PREV
- 二度寝のお薬は良く効くモーニングコール！
- NEXT
- ITエンジニア向け体調管理【睡眠編】
