モーニングコール.com

モーニングコールサービス比較

暗闇の睡眠環境はだめらしい

   

「真っ暗な部屋で寝る」は実はダメ。正しい睡眠環境の作り方を専門家がアドバイス
https://www.gizmodo.jp/2018/03/164317-machi-ya.html

かといって、明るくすれば良いわけではなく、薄明かりぐらいが良いみたいです。
真っ暗になると、ちょっとドキッとしてしまう方は特に。
ぼんやり周りが見えるくらいでしょうか。
詳しくはリンク先へ。

一緒に紹介されてる、ロウソクを模したランプの方が気になります。
もうちょっと安くならないかな。

 - 小話

  関連記事

光目覚ましレビュー

http://shunbell.blog.fc2.com/blog-entry- …

自然に寝て起きるのがベストな睡眠ではないか?

http://jmatsuzaki.com/archives/15905 まず、 …

定刻出勤の成功戦略

http://www.lifehacker.jp/2015/05/150525m …

目覚まし大音量で鳴って起きない奴ってなんなの?

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cg …

パッド型睡眠センサー

ベッドに敷く睡眠センサーNokia Sleep国内発売、「布団に入ると消灯」もI …

6時に目覚まし時計が鳴って

http://ameblo.jp/takako0505/entry-119838 …

大音量でビックリして起きるのは身体に良くない

http://kurase.com/2016/01/15/mezamenooto …

寝坊で大失敗したことについて

ある仕事が決まり、いよいよ初日に出勤しようと意気込んでいたのですが、前の日の夜に …

自己管理による二度寝防止

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151112f …

[ena高田馬場] モーニングコール

http://www.ena.co.jp/ena-a1/takadanobaba …

にほんブログ村 健康ブログ 睡眠・早寝早起きへ
にほんブログ村
朝活 ブログランキングへ ブログランキングならblogram