モーニングコール.com

モーニングコールサービス比較

暗闇の睡眠環境はだめらしい

   

「真っ暗な部屋で寝る」は実はダメ。正しい睡眠環境の作り方を専門家がアドバイス
https://www.gizmodo.jp/2018/03/164317-machi-ya.html

かといって、明るくすれば良いわけではなく、薄明かりぐらいが良いみたいです。
真っ暗になると、ちょっとドキッとしてしまう方は特に。
ぼんやり周りが見えるくらいでしょうか。
詳しくはリンク先へ。

一緒に紹介されてる、ロウソクを模したランプの方が気になります。
もうちょっと安くならないかな。

 - 小話

  関連記事

ベッドに居ることを検知する目覚まし時計

http://japan.cnet.com/news/service/35076 …

夏の目覚めに聴きたいダンスミュージックを7曲セレクト

http://align-centre.hatenablog.com/entry …

目覚まし時計で起きない

http://ameblo.jp/masayukikurita831/entry …

モーニングコールしてくれるニワトリ

こんなニワトリが居たら良いですね! 「人間のほうが良いです、痛いから、」、お子さ …

絶対に起きられる目覚まし時計を考えろ

http://chanobis.net/topic/425 時間になったら横回転 …

睡眠障害で医師に相談するべきか判断する方法

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151123r …

猫の目覚まし

http://oki-syosan.jugem.jp/?eid=331 いつもは …

人間が本来もつ自然な生活リズム=サーカディアンリズム

http://sports-crowd.net/detail.php?no=26 …

スヌーズは体に悪い?!

http://cadot.jp/topics/9405.html/1 スヌーズ機 …

睡眠ラウンジ

http://www.lifehacker.jp/2015/06/150603_ …

にほんブログ村 健康ブログ 睡眠・早寝早起きへ
にほんブログ村
朝活 ブログランキングへ ブログランキングならblogram