効果的な目覚まし音とは、
https://4meee.com/articles/view/908158
絶対に起きないといけない時におすすめなのは、不快な音。
人間は、好きな音よりも嫌いな音の方が、目覚めやすいんです！
その通りですね。身の蓋もありませんが。
どうやら、「効果的」と「爽やか」は反比例するようです。
世知辛い世の中ですね。
朝早く起きなければならない日や、のんびりと起きたい日など、その日の予定に合わせて目覚ましの音を選んでみてくださいね。
毎日同じ音だと、慣れてしまって起きられなくなるので、3日に1度は音を変えましょう♪
これが一番大事だと思います。
人って、どんな環境にも慣れてしまうんですよね。
関連記事
-
-
早起きできない人のあるある話
http://tabi-labo.com/227831/cannot-early …
-
-
自己管理による二度寝防止
http://www.lifehacker.jp/2015/11/151112f …
-
-
目覚めを改善し1日の生産性を高める
http://www.lifehacker.jp/2015/11/151111m …
-
-
真面目さに乗じて寝坊による遅刻をごまかしました
以前に自分が行っていた仕事は早朝からのスタートでした。 そのため遅刻者が多い部署 …
-
-
より良い睡眠のために
http://www.lifehacker.jp/2016/02/160215i …
-
-
ふとんが恋しい季節の寝坊対策
https://jitanbijin.jp/2015/12/12/35412/ …
-
-
たむけん「おは朝」遅刻…目覚ましミス
http://www.daily.co.jp/newsflash/gossip/ …
-
-
ベッドに居ることを検知する目覚まし時計
http://japan.cnet.com/news/service/35076 …
-
-
何分前に起きる？男性20分、女性1時間
http://ami-go45.hatenablog.com/entry/201 …
-
-
目覚ましを消そうとして
http://h.hatena.ne.jp/l-o-v-e-c-a-t-s/31 …
- PREV
- 寝言録音機能付き目覚ましアプリ
- NEXT
- スーパーを超えてウルトラへ、大音量目覚まし時計
