モーニングコール.com

モーニングコールサービス比較

自己管理による二度寝防止

   

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151112first_alarm_clock.html

元ネイビーシールズ曰く「毎日の自己管理は1つ目の目覚ましを止める瞬間から始まる」

アメリカ海軍特殊部隊、ネイビーシールズ元軍人の自己管理の初めの1歩、
それは一つ目の目覚ましを止めた瞬間からはじまるのだそうです。

ちょっとアレンジしてみましょう。
1、目覚ましを3つかける
2、一つ目の目覚ましで起きて、布団からでたらあなたの勝ち。あなたは自己管理ができています。
3、2つ目、3つ目があるから大丈夫、と二度寝を始めたら負け。あなたは自己管理ができていません。

どうでしょうか?

自分で自分をコントロールすることから、初めて自分の人生を自分でコントロールできるようになります。
自己管理 = 自己実現
是非、自分に打ち勝って、自己管理を実現させてください。

 - 小話

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

シンプル簡単、早起きのコツ2つ

http://ameblo.jp/2zimaru/entry-121190942 …

毎朝母親からモーニングコールがくる彼(29)

http://renai-matome.com/archives/2147208 …

絶対に起きられる目覚まし時計を考えろ

http://chanobis.net/topic/425 時間になったら横回転 …

アラームが鳴る5分前に自然と起きる体に

http://www.lifehacker.jp/2015/08/150818b …

暗闇の睡眠環境はだめらしい

「真っ暗な部屋で寝る」は実はダメ。正しい睡眠環境の作り方を専門家がアドバイス h …

部屋の照明に連動する目覚まし時計

http://kinomuku129.blogspot.jp/2016/05/l …

ディズニーランド、アンバサダーホテルのモーニングコール

アンバサダーホテルのモーニングコールです。 電話で設定して自動コールのタイプです …

モーニングコール

http://ameblo.jp/makko1015/entry-1198374 …

目覚ましが鳴る前に…

http://ameblo.jp/1genkozi/entry-11984662 …

寝坊しても遅刻しない朝の戦略

http://www.lifehacker.jp/2016/04/160408c …

にほんブログ村 健康ブログ 睡眠・早寝早起きへ
にほんブログ村
朝活 ブログランキングへ ブログランキングならblogram